gif图片太大了怎么办 手机怎么才能拍出大文件图片？

手机怎么才能拍出大文件图片？

相对于大众化最低端手机也只有调大分辨率，启用全景模式了，至于高端点手机肯定有其它更杰出的功能

调下分辨率咯，也可以拍摄全景、3d动态全景

这个可以设置里为“超清画质”模式的或“专业模式”获得大文件图片以oppo手机为例，手机的“相机”相机拍照设置成为“普通拍照啊”模式，其存放的相片大小约为3---4m，尺寸（分辨率）为4160*3120，通过设置中为“超清画质”模式后，在等同于画面下，尺寸可提升8320*6240，文件大小约为8－10m。

有人回答说这个可以通过选择类型＂全景＂模式获得，这个模式完成任务的文件虽说是大了一些，但它的大是而且在全景模式下画面变大了，要是按不好算比例算，没有大多少。

要想大文件图片，可以按照:步骤可以设置１、有一部分手机在可以设置中的“相机”功能中有分辨率的选项，在该选项下你选择大分辨率去掉。

２、如果不是可以设置中没有分辨率中,选择的，也可以在可以打开“相机”后，点右下角的图标，在出现的选项中直接点击选择“超清画质”，待赶往到拍的画面后，在上面的像素选项中选择类型的最值，如oppo手机，有2400w和5000w的选择，如果选择类型2400w，拍出的图片尺寸为5696*4272，文件大小约为7－8m，如果没有中,选择5000w，拍出的图片尺寸为8320*6240，文件大小约为8－10m。

3、也也可以通过你选择“专业模式”来额外大文件，这时记的必须得选择存放为raw格式，否则不，它设置成也特殊拍照的文件大小。以raw格式的拍摄拍摄保存的文件，大小约为25--30m。但raw格式属于什么专业文件格式，手机上能搜寻和全面处理raw格式的软件相对于还都很少，没有“超清画质”功能强大。

影响不大照片文件大小，一是摄像头本身的像素多少问题，二是分辨率的问题

也可以拍摄好raw原文件，现在一些手机早就开始加入raw的拍的格式了，这个格式相对于减小，不过是对后期来说也是非常的好，有很大的调整空间，大多数的jpg不过是相机媒体曝光完成后手机内部某一特定算法调色后得到的结果，因为相对于后期来说巳经没有什么意义了。非常感谢邀请，有很喜欢摄影的朋友可以打听一下我，我会每月不定期先发布关于摄影和后期修图的图文教程和视频教程的。

试试看全景模式拍摄

比较胖，如何将肚子上的肉减掉？

当然脂肪是软我还是硬，要看它堆积起来在哪。

脂肪的分类软脂肪：相对而言皮下脂肪层比较软，脂肪多点的话耍起来还会抖，.例如蝴蝶袖最容易理解。

硬脂肪：可惜如果不是脂肪是剥落在肌肉束跟肌肉束之间，又当经过长时间的累积，在有限的空间内挤在了许许多多的脂肪，整体呈现出去的触感都会是硬硬的，容易照成你的误判，还以为自己的是肌肉；看上去像放学时段的公交完全不一样，挤了装满的学生，这时候要下车后也应该不会是不容易的事。所以才，如果没有身上呈现出硬脂肪的比例高，那是可以预期后要删掉整辆车就必须多一点时间才能办得到。

容容易减下来硬脂肪跟个人的体质有肯定具体，每个人的顽固型脂肪部位都不太一样，只要你坚持不懈控制饮食及运动，再难减的脂肪都有机会除掉。若要想靠大技能很舒适的“推脂”或消极的“少吃”来驱除脂肪，只怕会三番两次错过了减重减脂的黄金期。

从本质上讲，腹部脂肪主要注意有两种形式:

皮下脂肪(在皮肤下面可以说的那种)和内脏脂肪(深嵌在腹部，包裹着涌去在那里的器官)。

可是第一种脂肪比较不容易才发现，但后一种脂肪给了的健康风险要大得多，所以，在你整个减肥过程中，腹部脂肪更重要的是。奇怪的是，这种脂肪并不总是会很的确。即使你也没重量限制，你仍然很有可能淤积了大量的内脏脂肪。

导致腹部肥胖的比较多原因：

不健康的饮食习惯

不健康的生活习惯是大肚子的比较大诱因。过多的淀粉状碳水化合物和坏脂肪是使腹部肥胖的主要注意原因。

你压力很大

当压力荷尔蒙皮质醇通过你的身体时，脂肪会留在在你的腹部。锻炼可以不缓解疲劳，瑜伽是建议舒缓压力的方法。

运动量过少

运动在减少脂肪中起着重要作用，没有人说增加腹部脂肪会容易。如果不是你腰围超过100cm，对此女性，腰围远远超过88cm-你是需要每个星期起码150分钟的不算高运动量（或者步行500米），或则剧烈运动。

肠胃功能尚佳

如果不是我们的肠道菌群的很难促进某些有害细菌，它们会对我们增加腹部脂肪。这可能是而且我们的饮食你选择错误，可能导致细菌滋生造成sibo（小肠细菌过度生长）并会造成不通。细菌还是可以将信号发送中到我们的大脑，进而可以触发对它们是想摄入的碳水化合物和糖的渴望。它可真精明，但是对我们的肚子来说并不太好。

那你应该是怎莫瘦掉肚子呢？

也可以分为三个部分进行：

健康的生活对于全身的高强度间歇训练可以提高是对腹部运动，减少腹部脂肪促进肠道蠕动培养训练健康最好的甚而习惯问题想腰是腰、肚子消，当然是要从吃开始做起。而，什么能吃、什么别吃，以及该如何，快看！

1.多吃蔬菜水果

会有肚子，其中三个才能产生原因，那就是排便不畅；整肚子的，肯定是很多女生们的困扰，而要如何解决的办法？最也的，那是由蔬菜、水果的纤维质，最有效促进排便。

2.多吃点谷物、排除体内毒素食物帮我推荐谷物，见意在早上早餐食用，不但能有饱足感、也容易饿，不少人为了健康减肥，早餐干脆吃。如红薯是可以管用促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素与废物；苹果和木耳，也有身体排毒清肠的功效，常吃这些体内排毒食物，对健康减肥、减肚子很比较有效。选择瘦肉蛋白质，并远离红肉中的脂肪。在鱼类，坚果选等健康的脂肪。

3.多喝水、避免含糖饮料

多喝水不要紧的、没什么大事多喝水，这个概念肯定是要不断地告诫。马上回答身体是需要的水份，而身体才会完全吸收水份、尽量的避免渗透效应。

根据全身的高强度间歇训练为么我推荐hiit部帮我推荐做有氧运动？

只不过hiit能会消耗更多的卡路里。当你能够突然用力推着您的身体20或30秒时，你能量消耗了大量的能量。在你的可以恢复过程中，您的身体会把燃烧有一种的副产品——乳酸——转化成为肌肉是可以用来的能量，这应该是atp。当你以较低的强度参与较长时间的锻炼时，你仍然会消耗能量——但不可能像高强度时这样多。

hiit锻炼

完成下面列出的练习，每个动作做3组，第一组动作到位30次，第二组动作到位25次，第三组每一个动作15次，每个动作能完成休息下20秒。

再注意：根据上述规定数量并又不是绝对的，应据自身的请情况而定。如实在是太气喘，应开始练习。

蹲起

平板支撑开合自如腿

仰卧起坐

开合跳

弓箭步跳

在这里，举例说明了9个顶阶运动来远离了肚子上的脂肪挤压内脏，因为全身大肌群的动态锻炼-suryanamaskar(瑜伽拜日式):

通过定时查看练习瑜伽，它这个可以净化血液，绝对的保证胃、肝和肠道系统的正常吗运作。

要如何做:

站在垫子的顶端，双脚并拢，打开胸腔，放松肩膀。当你吸气时，将双臂从侧边抬起，呼气时将手掌装在胸前，呈祈祷状。后再吸气，双臂向上和向前抬起，以这种姿势试着将身体从脚跟上方向上伸展到指尖。然后再吸气，只从腰部向前自然弯曲，将手放进脚旁边的地板上。注意尽量膝盖向后伸展。然后把深吸气，将右腿放回原位，膝盖触地，抬起头。左脚在掌心之间。再度深吸气时将左腿放回原位，整个身体应放在旁边一条直线上。手臂垂直于地面。慢慢地地死死压住膝盖，呼气，稍微地向前推臀部，让下巴和胸部靠在地板上，身体的八个部分触地。然后再向前左右移动，下压胸部，尽量肘部向下弯曲和抬头看的姿势。呼气，抬高臀部和尾骨，呈倒“v”形或山式。然后把将右脚向后放在旁边双手之间，左膝放在旁边地板上，臀部放低，抬起。又一次，呼气，左脚朝前方，手掌放在地板上，一直保持呼吸。吸气，然后再双手向下，向后弯曲，臀部朝前推点。然后吸气，并拢身体，接过手臂，放松，感觉得到身体各个部位的舒展。这样乱词，煅炼10次，都会见到奇妙的效果。是对腹部肌肉的运动的最佳的位置运动之一-自行车仰卧起坐:

这是一种燃烧上腹脂肪的运动，可以在家里并且，甚至还不是需要任何设备。

该如何做:

平躺在瑜伽垫上，保持背部挺直。后再抬起右手你的头，自然弯曲你的双臂，把它放到你的后脑勺上，脖子以上，呈交叉姿势。慢慢抬起双腿，膝盖弯曲，西面腹部。然后将左腿向前伸直，同样将其收手到腹部附近，立玄打开右脚，往前推，再收回来，就像狗刨式一样。另外，缓缓抬起肩膀，向相反的方向扭转，竟像左大腿应该要碰到左膝一般。感受到压制在上腹部的压力。返回到正在的姿势，每条腿乱词20次，每隔一天做2组上腹脂肪练习。刺激肠胃蠕动，改善便秘，减肚子-半鱼王式

这种瑜伽姿势这个可以提高脊椎的弹性，甚至于只能缓解背部疼痛，还能够随意会减少上腹部的脂肪。

如何能做:

地坐垫子上，保持两条腿伸直，然后弯曲左腿，左脚放到右膝上方的地板上。后再用膝盖折叠时右腿，使其接近地面，并将其装在左臀部旁边。将右手放在左腿上，一把抓住左脚的大脚趾。深吸两口气，尽可能多地晃动身体，哪怕快速转动脖子，这样你就能注意到左边的肩膀，左手包裹着腰部，手掌朝斜。休息一会5秒钟，可以恢复正常了姿势，换另一侧乱词同样的动作。这样的话在两边做5次。最有效燃烧起来腹部脂肪的体式之一-虎式

这个体式舒展脊柱和背部肌肉，同样的熊熊燃烧上腹部的脂肪。

如何做:

必须你的膝盖和手掌都放在旁边瑜伽垫上。然后缓缓抬起左腿，在空中一直保持伸直，同样的举起右手，以保证它不可能只不过肘部向外弯曲而突然感到上腹部的拉伸。保持这个老虎式5次呼吸，然后回到自己第一个姿势。用另一条腿和另一只手再重复一遍虽然的动作，两边乱词10次。健康的饮食和适当的锻炼可以有一种奇妙的效果。实际一些努力可以降低上腹部的脂肪，是可以让你的上腹部更很苗条、更骨肉匀称。