1、再次进入iphone手机主界面，点击设置选项，
2、再点击可以设置中的通用，
3、中,选择系统更新进入到，
4、能找到ios14，再点击直接下载完全安装，
5、系统结束不自动去下载固件并验证，
6、上网下载成功，点击现在安装，系统会验证更新，此时又不能断网
7、系统直接进入不自动安装程序，耐心的等待重起后可以更新最终，
iphone高的有iphone13pro、iphone13promax。
以iphone13pro为例，13pro高刷是指iphone13pro屏幕在展示展示画面时的刷新率很高，全称叫做高刷新率，iphone13pro支持120hz高刷。
iphone13pro意见高刷新大的好处那是也能让手机画面变地非常清晰稳定啊，而且运行也会变得更加更流畅。不过假如手机能够支持什么高刷，那在正常情况下，手机的分辨率会更好，体验感会更好。
根本不没有苹果13高刷跟不高刷新区别，那个是只有200元以内答案。根本是没有，通常情况下，两者关系如下：xt666，45d?tr7；工具：wps，
aliba，
tenc；只能iphone13pro系列才高刷新，这是iphone2002年用上高。
iphone13pro系列:
iphone13pro系列意见promotion可变刷新率，最低可降至10hz，极高为120hz。而大部分安卓机型不会将可变刷新率的最低值标准限制在10hz，但苹果就这件事了。是说，当iphone13
是从手机系统设置不能找到辅助功能里面的动态效果，之后再找到限制下载帧速率功能，关掉此功能即可解决，以下为具体的操作步骤那就证明:
品牌型号：iphone13
系统版本：ios15.0
方法/步骤
1/3分类分步泛读
打开设置中
可以打开苹果手机的设置，在页面继续下滑不能找到辅助功能，进入页面。
2/3
再点击动态效果
在辅助功能页面不能找到闪图效果选项，点击进入后。
3/3
直接点击取消帧速率
在相册效果页面，找到限制帧速率即可设置苹果手机的高刷了
