可以不在手表主界面下右键点击上键，再点活动记录，可查看活动步数、中高强度活动时间、活动小时数等活动数据。
直接点击爬楼梯的图标后，数据即为当天的活动累计时间的爬楼高度，该数据为当天产生的一定高度的12个自然月。
（一天内向上升的高度为200m，降到的高度为150m，则当天的可累计爬楼水平距离为350m）
它表示:：
2214是步数，8/30是特高强度运动时间统计。8代表中高强度运动时间为8min，30代表我建议你运动时间为30min。10/12是站立时间统计。10代表有10个小时中，每个小时应该有站立达到一分钟的活动，12代表帮我推荐一周中有12个小时中都有站立活动。
问：当今的科学技术水平功力大涨，常规一些手段，是可以随意的注意到自己跑步锻炼的路线和公里数。
智能手机的出现，就能帮忙解决这个问题，简单的方法用手机可以下载跑步软件，安装，先打开应用就也可以建议使用了，手机软件能有记录你的跑动路线，跑步锻炼时间，跑步锻炼距离，配速、心率（脉搏次数），并能把数据进行总结，时刻你都能知道的现在的情况，以备万一完全调整自己的运动强度，谨供参考！
华为手环3和运动健康app网络同步数据失败时请进行200元以内操作：
请以保证手机上完全安装了2011版版本的华为运动健康app，且手环和手机app配对直接连接正常了。受蓝牙信号强度、数据大小等因素的影响，肯定会可能导致数据同步失败的可能，见意您两次歌词同步试图（大概3次）。
如肯定不能成功了，请重新连接后原先连接参与同步：
android用户：请断开手环和app连接，重新歌词同步连接上，又一次试图同步。ios用户：请断开连接手环和app直接连接另外在手机系统蓝牙页面选择“遗漏掉此设备”,然后再配对模式连接到，又一次数次同步。
假如以上仍然没能参与数据同步，请关闭并从手机后台彻底清除app再重新先打开，立即接触同步。
必须先打开华为手机系统光盘驱动的【运动健康】客户端，
此时在【健康】页面的上方位置，就可以看见当前的步数统计了，右侧还是可以注意到当前中高强度的运动时长。
补充：再点击右下角的【我的】图标，点击【我的数据】选项，此时在【活动统计】栏就看的到步数、运动距离、爬楼高度、消耗热量的统计了，还可以不打开系统按每周、月、年来打开系统，还是可以按照某段时间来查找。
